Пышность бедер полезна для здоровья

Пышность бедер полезна для здоровья

Многие представительницы прекрасного пола, глядя на моделей с обложек журналов, мечтают о стройной фигуре. Действительно, тяжело избавиться от комплексов, когда медиа внушают и навязывают нам свои идеалы красоты. Однако на самом деле нет повода для переживаний, ведь, по мнению ученых, пышные бедра являются залогом крепкого здоровья.

Пышность бедер полезна для здоровья

Полные бедра — причина проблемы

Прежде чем выяснять, как убрать лишний вес с бедер , стоит разобраться, откуда он там берется. За размер наших бедер ответственен женский гормон эстроген. Именно его выработка обеспечивает женщине густые и красивые волосы, здоровую кожу, сексуальное влечение и формирует фигуру по женскому типу. Но, одновременно, эстроген может сыграть с женщиной и злую шутку — например, стать основным «виновником» полноты в бедрах. Так, чем сильнее этот гормон вырабатывается, тем сложнее вам становится убрать лишний вес с бедер — диеты и физические упражнения дают медленный и небольшой эффект, даже тогда, когда все остальные части вашего тела стройны и идеальны.

Все это справедливо в том случае, когда полнота бедер является следствием переизбытка эстрогена. При отсутствии гормональных нарушений и нормальном метаболизме достаточно изменить диету, повысить в ней содержание белков, понизить количество быстрых углеводов и жиров, подключить физические упражнения, во время которых будут задействованы мышцы ног, и вы сможете убрать лишний вес с бедер в считанные сроки.

Пышные бедра — признак здоровья и долголетия

Пышные бедраМало кто из женщин бывает доволен своей фигурой. То грудь недостаточно пышная, то талия не слишком тонкая, то бедра чересчур широкие. Кстати, если вас терзает именно последнее, то ученые рекомендуют особо не волноваться. Как выяснилось, женщины с фигурой в форме «груша», как правило, отличаются крепким здоровьем и говорит об их здоровом сердце и возможности прожить долго.

Сотрудники клиники Мейо в Миннесоте провели эксперимент: около трех десятков добровольцев обоих полов откармливали в течение восьми недель, чтобы наблюдать, как откладывается жир в их организме. После испытания «диетой» у участников эксперимента измерили жировую прослойку.

Как оказалось, верхняя часть тела стала не намного больше. Жировые клетки на животе и брюшной полости увеличились в размере, но не в числе. С бедрами же все было с точностью до наоборот — жировые клетки разрослись количественно, но больше не становились.

Ученые отметили, что результаты данного эксперимента опровергают устоявшееся мнение о том, что в организме взрослого человека число жировых клеток якобы остается постоянным. Также исследователи попытались объяснить, почему люди с пышными бедрами здоровее. По словам медиков, именно способность нижней части тела накапливать жир создает некую форму защиты для брюшной полости и сердца.

Как заявили ранее исследователи из Оксфорда, наличие выдающихся ягодиц свидетельствует об очень невысоком уровне холестерина в организме. Существует также теория, что «грушевидная» фигура — это результат избыточной продукции гормонов, регулирующих аппетит и массу тела, а значит, переедание дамам с объемами а-ля Джей Ло не грозит. Еще один плюс: пышные бедра больше привлекают внимание противоположного пола, поскольку на подсознательном уровне ассоциируются с плодовитостью.

Так, одно из исследований, охватившее 27 тысяч человек, выявило связь между окружностью бедер и меньшим риском инфаркта миокарда. А в другой работе обнаружено, что чем пышнее бедра, тем меньше риск болезни коронарных сосудов. Кроме того, количество нижнего жира прямо пропорционально уровню в плазме крови аскорбиновой кислоты — важнейшего антиоксиданта, защищающего сосуды.

    Пышные бедра — признак здоровья и долголетия

    Отделка, которая «толстит»

    Если у вас пышные бедра, будьте особенно осторожны с отделкой на брюках, джинсах или по низу кофты, лучше вообще обойтись без какого-либо декора и акцентов. Крупные пуговицы, широкие карманы и фурнитура тоже попадают под запрет, если только они не располагаются на верхней части вашего образа, например на блузе, куда и должны быть прикованы взгляды окружающих.

    Пышность бедер полезна для здоровья

    Фото: Shutterstock.com

    существуют Какие типы фигур женщин?

    Существуют типы разные фигур женщин. Рассмотрим самые варианты распространенные и основные рекомендации стилистов по одежде каждого для типа фигуры.

    Тип фигуры Звезды

    Прямоугольник, обладающие таким типом телосложения – Мур Деми, Кэмерон Диас, Энн Хэтэуэй.

    типом Женщины фигуры Прямоугольник имеют практически объёмы одинаковые талии, груди и бёдер. Тело сильным бывает и коренастым. Кроме того, фигура-характеризуется прямоугольник плоскими ягодицами со средними бёдрами и ногами стройными, довольно широкой грудью и костяком.

    полноте к Предрасположенность, обмен веществ и накопление жира — как же, такое у типа фигуры яблоко. Женщинам с телосложением таким пойдут укороченные пиджаки с акцентом на классические и талии брюки. Обтягивающие, прямые и длинные лучше – туники исключить.

    Тип фигуры Груша (Типичные)

    треугольник представительницы этого типа – Дженнифер Бейонсе, Лопес, Шакира.

    Тип фигуры груша самым считается женственным из всех типов. Узкие, покатые часто плечи сочетаются с крупными, округлыми Бюст. бёдрами бывает средним, живот плоским, а хорошо — талия выраженной. Женщины этой комплекции быть могут как худые, так и полные.

    типа Для фигуры Груша характерен достаточно обмен низкий веществ, лишний вес накапливается ягодицах в преимущественно, бедрах и немного в груди. К сожалению, высокая достаточно склонность к неровностям кожи и “апельсиновой Одежда”.

    корке с полуприлегающим силуэтом, модный тренд сезона нового платье-халат или платье-подчеркнут, футляр грудь и уберут лишний акцент с Противопоказан.

    бёдер — массивный низ, облегающий верх и “пройма американская”.

    Тип фигуры Песочные часы

    С фигуры типом бесспорно повезло кумирам миллионов Монро Мерлин, Монике Белуччи и Холли Бэрри.

    женская Эта фигура имеет пропорциональные верх и потому, и низ считается наиболее гармоничной. К этому фигуры типу грамотные стилисты стараются приблизить остальные все типы женских телосложений, естественно, с правильно помощью подобранной одежды. Тонкая талия часов Песочных идеально гармонирует с округлыми ягодицами, грудью и бёдрами.

    Особенность этого типа состоит в что, том при значительном увеличении веса, теряет не талия свою тонкость. И даже при выраженной ярко худобе, бёдра сохраняют свои очертания плавные. Лишнему весу свойственно накапливается в ягодицах, бёдрах и груди.

    Счастливым обладательницам типа Песочные фигуры часы дозволено носить практически даже, все обтягивающие модели одежды.

    Тип Яблоко фигуры

    Склонные к полноте женщины довольно принадлежат часто к типу фигуры яблоко. Причина — лимфатической в нарушения системе, создающие накопление жидкости в Среди. организме звезд так же немало представительниц типа данного фигуры: Адель, Риз Уизерспун, Латиффа Куин.

    Особенности телосложения — широкая и массивная клетка грудная с прямым силуэтом, невыраженной талией, ногами стройными и невысоким ростом. Живот обычно вперёд выступает, объём бёдер примерно равен плеч объёму.

    Обмен веществ – низкий, жировые распределяются отложения по всему телу.
    Лучший выбор типу по одежды фигуры Яблоко – продольные линии, силуэт корректирующие и ассиметричные детали. Хороший вариант – запахом с платье.

    Тип фигуры Перевернутый треугольник

    тип Этот женской фигуры достался таким женщинам известным как Анжелина Джоли, Шарлиз Анастасия и Терон Волочкова.

    Фигура характеризуется широкими узкими и плечами бёдрами. Выраженная талия отсутствует, бёдра зауженные, плоские ягодицы и большая грудь. такой При комплекции, массивный верх очень сопровождается часто длинными, стройными ногами. Многие имеют спортсменки такую фигуру.

    Обмен веществ – Лишний. средний вес в первую очередь заметен на руках, плечах, на талии и животе. Если фигуру она, то запустить будет похожа на яблоко.

    В одежде делать следует акцент на ноги. Отлично подойдут юбки коротенькие со сложным покроем. Следует исключить фонарик «рукава».

    Цвет провала

    Еще один прием, который точно стоит взять на заметку всем обладательницам «попы как у Ким»: используйте цвет, чтобы сбалансировать верх и низ. Как это работает? Брюки и юбку лучше носить либо темной цветовой гаммы, либо нейтральной, а верхнюю часть нашего образа — наоборот, светлую или яркую. Таким образом мы переносим акцент с пышных бедер на другую часть нашего тела.

    Пышность бедер полезна для здоровья

    Фото: Shutterstock.com

    Важность гормонов

    Распределение жира в области ягодиц — верный признак наличия женских половых гормонов эстрогенов. Кстати, именно они отвечают за красоту, молодость, прочность костной системы и даже за эмоциональное состояние представительницы прекрасного пола. Дефицит такого гормона, напротив, приводит к повышенной восприимчивости к боли, нарушению терморегуляции, проблемам с вынашиванием потомства, преждевременному старению.

    Пышность бедер полезна для здоровья

    Также врачи предупреждают об опасности жира на животе, а не на ягодицах и бедрах. Этот признак свидетельствует о нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы, проблемах с вынашиванием ребенка.

    Пышность бедер полезна для здоровья

    Зенслим Диаб — поддержка при сахарном диабете

    Зенслим Диаб - поддержка при сахарном диабете

    Корректирует основные причины развития и осложнения сахарного диабета!

    Диабет не приговор!

    Подробно о Зенслим Диаб

    ЗенСлим — Аюрведическое средство для похудения

    Зенслим - Аюрведическое средство

    Мечтаете помолодеть, поправить здоровье и приобрести стройную фигуру?

    Пора худеть красиво!

    ЗенСлим — Мудрость Аюрведы!

    Подробно о Зенслим→

    Зенслим Артро — устранение причины воспаления и боли

    Зенслим Артро - устранение причины воспаления и боли

    для устранения причин воспалений и укрепления здоровья опорно-двигательной системы

    Свободное движение!

    Подробно о Зенслим Артро

    Зенслим Сила — поддержка мужского здоровья

    Зенслим Сила - Восстановление потенции и достижение спортивного долголетия

    Для восстановления потенции и достижения спортивного долголетия

    Богатырское Здоровье и Сила!

    Подробно о Зенслим Сила

    Зенслим Кардио — поддержка для сердца и сосудов

    Зенслим Кардио - укрепление здоровья сердца и сосудов

    Дла устранения причин болезни сердца и сосудов!

    Долголетие и молодость

    Подробно о Зенслим Кардио

    Зеналк — эффективное средство от похмелья

    Зеналк - эффективное средство от похмелья

    Препятствует похмелья

    Снижает тягу к алкоголя

    Омолаживает печень

    Усиливает половое влечение

    Восстанавливает ЖКТ

    Снижает вред алкоголя

    Снижает тягу к алкоголя

    Подробно

    Советы экспертов

    Так что если у вас пышные бедра, то вам нечего бояться и уж тем более стыдиться. Нужно полюбить свое тело, которым вас наградила природа. Вы всегда можете подкорректировать свою фигуру с помощью физических упражнений. Посещение тренажерного зала, контроль режима питания, употребление здоровой пищи — все это поможет поддерживать стройную фигуру.

    Пышность бедер полезна для здоровья

    Есть еще один секрет, который способствует интенсивному сжиганию калорий и, как следствие, похудению. Это пребывание на свежем воздухе. Когда в организм поступает большое количество кислорода, калории сжигаются гораздо быстрее. Даже если немного нарушите диету, все равно сильно не прибавите в весе. Так что сейчас, когда на улице лето и тепло, пользуйтесь возможностью почаще бывать на свежем воздухе: отправляйтесь в парк, на пляж или просто отдыхайте на даче.

    Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

    Пышность бедер полезна для здоровья

    Шоколад — главный оттенок осени: какие цвета одежды идеально сочетаются с коричневым

    Пышность бедер полезна для здоровья

    Огурцы с горчицей и куркумой получаются вкусными и пикантными: рецепт

    Пышность бедер полезна для здоровья

    Отличная замена магазинному хлебу: булочки на сковороде (едим и с колбасой, и с вареньем)

    Пышность бедер полезна для здоровья

    Как носить вельветовый пиджак: учимся сочетать данный элемент гардероба

    Пышность бедер полезна для здоровья

    Лариса Гузеева радует участников шоу «На дачу!» новыми рецептами: ее кулинарные опыты начались в середине…

    Пышность бедер полезна для здоровья

    «Жила-была одна баба»: стоит ли смотреть или шквал критики обоснован? Новый сериал от Первого канал…

    Пышность бедер полезна для здоровья

    Корочки от арбуза принято выбрасывать, но их можно превратить в сладкое лакомство: рецепт цукатов

    Пышность бедер полезна для здоровья

    Как выглядит 60-летняя мама Виктории Лопыревой: она просто красотка (фото)

    Пышность бедер полезна для здоровья

    Превращаю горсть винограда и половину пачки творожного сыра в оригинальный десерт: почти всю работу д…

    Последние записи

    • Достатки и не
      1 год 18 недель назад
    • Хвалить эту продукцию не
      1 год 18 недель назад
    • тьфу на нашу медицину!
      1 год 18 недель назад
    • статины — польза и вред
      1 год 45 недель назад
    • МДЦ-LUXhttp://www.mdclux.com
      2 года 5 недель назад
    • Я тоже тренируюсь. В боксе
      2 года 5 недель назад
    • о статинах
      2 года 7 недель назад
    • Я думаю, что хотя и
      2 года 7 недель назад
    • Secrets of losing weight from American psychologists
      2 года 27 недель назад
    • Готовые быстрые завтраки марки Nesquik я покупаю периодических.
      2 года 32 недели назад


    Поделитесь в соц.сетях:

    Оцените статью:

    1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
    Загрузка...

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.

    Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.