Зубная нить не настолько полезна, как считается?

Тест в кайф

Выбираем

Интересные факты

Советы

Как выбрать зубную нить

Выбираем

23 апреля 2019

Даже самая лучшая щетка очищает только три поверхности зубов из пяти. Межзубные промежутки, в которых скапливаются остатки пищи и где часто развивается кариес, для нее недоступны. Обрабатывать эти участки стоматологи настоятельно рекомендуют с помощью зубной нити, или флосса. Интернет-магазин Startsmile расскажет, как выбрать зубную нить правильно и на что обратить внимание перед покупкой.

kak-vybrat-zubnuyu-nit_2.jpg

Почему дантисты полагают, что флосс — это хорошо?

Многие стоматологи говорят, что с помощью нити удаляется зубной налет, застрявшая пища, снижается риск гингивита и прочих заболеваний десен, а также кариеса.

«Чистка между зубов удаляет налет, который может вести к образованию дупел и заболеванию десен на тех участках, куда не достает обычная зубная щетка, — говорится в заявлении ADA. — Доказано, что чистка с помощью флосса удаляет застрявшие между зубов частицы, которые ведут к образованию налета».

На интернет-сайте Национальной системы здравоохранения Великобритании содержится сходный совет: «флосс помогает избежать заболевания десен, удаляя частички пищи и налет из пространства между зубами».

Исследования, на которые опирается ADA, по данным AP, устарели и не были достаточно репрезентативными.

Результаты других исследований, проводившихся за последние 10 лет, также показали, что приведенные в них свидетельства в пользу зубной нити — «ненадежны», «весьма низкого качества», а некоторые еще и демонстрируют «среднюю или большую вероятность предвзятости».

Правообладатель иллюстрацииPAImage caption
У флосса есть свои преимущества, но есть и негативные стороны

А в одном из отчетов за прошлый год даже говорится, что «большинство доступных исследований не в состоянии продемонстрировать, что чистка нитью способна эффективно устранять налет».

«Проблема в том, как получить надежные свидетельства, — поясняет профессор Уолмсли, который также состоит научным консультантом при Британской стоматологической ассоциации. — Все люди разные, а крупные исследования стоят дорого, так что пока мы не можем сказать ни да ни нет. Для этого требуются более детальные исследования».

В большей степени эффективность использования зубной нити зависит не от материала, из которого она изготовлена, а от способа его обработки. Существуют вощеные и невощеные флоссы.

Вощеная зубная нить благодаря пропитке воском приобретает целостную структуру и во время использования не распадается на отдельные волокна. Пропитка также увеличивает скользящие свойства нити, поэтому она легко входит даже в очень узкие межзубные пространства. Вощеный флосс более упругий и при его использовании риск травмировать мягкие ткани челюсти ниже.

Но у невощеной зубной нити тоже есть преимущество — разделяясь на отдельные фрагменты в процессе чистки, она увеличивает площадь соприкосновения с поверхностью зуба. Поэтому время процедуры снижается, а эффективность невощеного флосса немного выше, чем его пропитанного воском «собрата».

Стоматологи рекомендуют вощеную зубную нить детям, а также всем, кто только начинает пользоваться этим гигиеническим аксессуаром. «Набив руку» на чистке зубов вощеной нитью, можно переходить на невощеную.

Недавно было проведено исследование с участием 25 респондентов. Им были предложены 4 типа зубной нити: невосковая, тканевая и нейлоновая, а также флоссер. Как Вы уже догадались, флоссер – это устройство, которое поможет провести чистку Ваших зубов, его удобнее, чем зубную нить, подносить к определенному промежутку между зубами.

Все 4 экспоната доказали превосходство в плане удаления зубного налета по сравнению с обычной чисткой зубов, а флоссер выделился из этой «четверки». Его еще называют «флосс с ручкой». Конструкция с пластмассовой основой и закрепленной нитью помогает сделать процесс использования зубной нити не только проще и быстрее, но и элегантнее.

Основным производителем и мировым лидером флоссеров является компания Plackers. Они создали не простой флоссер, а приспособления со встроенной зубочисткой, флоссер с двумя и тремя параллельными нитями, и еще много удачных решений. Главное их достижение – нить Tuffloss, которая настолько прочна, что ее можно использовать неоднократно! Нужно лишь промыть, и она будет выглядеть как новенькая.

Материалы и разновидности

Зубная нить не настолько полезна как считается

Несмотря на свою простоту, зубная нить тоже имеет разновидности в зависимости от материала, толщины и более узкого назначения.

Материалом для флосса может быть натуральный шелк. Такая нить для чистки зубов считается органической, но легче рвется. Нить из искусственных волокон не на много ей уступает: ее производят из ацетата, нейлона, капрона и др., она более жесткая, но очень эффективная. Какая зубная нить лучшая? Вообще, это должна быть тефлоновая нить в силу своей прочности, долговечности и низкому коэффициенту трения.

Виды зубной нити:

  • Вощеная: пропитанная воском, что помогает ей легче проникнуть в межзубное пространство;
  • Не вощеная: не имеет восковой пропитки, зато не скользит и лучше очищает, захватывая своей шероховатостью налет.

Еще один критерием для зубной нити является поперечное сечение. Да, эти микроны тоже играют роль, т.к. для разных зубов и расстояний между ними могут использоваться абсолютно разные нити:

  • Круглая: используют, если необходимо удалить налет с широких участков;
  • Плоская: когда бактерии скопились в узком промежутке;
  • Объемная: секрет этой нити в том, что при контакте с жидкостью, а в нашем случае, со слюной, она набухает, т.е. становится больше в диаметре, увеличивая свою эффективность;
  • Ленточная: используют для широких промежутков;

Как и зубные пасты, нить для чистки зубов может обладать вкусовыми и лечебными качествами. Так, например, разработаны нити со вкусом ментола, которые оставляют приятный аромат свежести во рту. Существуют нити с фтором, которые укрепляют эмаль, а, имеющие в составе хлоргексидин, прекрасно дезинфицируют ротовую полость.

Традиционно флосс представляет собой пластиковую катушку, в которую заключен рулон непосредственно нити.

Такая катушка снабжается мини-резаком для удобного отделения нужного количества.

Сырьем для изготовления флосса могут быть:

  • натуральный шелк;
  • синтетические волокна (чаще всего используются нейлон и капрон).

Немного личного опыта

Впервые нить я купил давно. Тогда это было любопытство. Попробовав несколько раз воспользоваться ею, я убедился, что она «велика» мне. То есть банально не проникает между большинством зубов. Это сейчас я узнал, что приобрел флосс для широких зубных промежутков.

Зубные нити Oral B

Зубные нити Oral B

Позже я решил подойти к вопросу более ответственно. Почитал, в чем разница, выбрал себе подходящий лично мне вариант. Он назывался Oral B Satin Floss. На упаковке было написано, что она с мятным привкусом (правда) и что освежает дыхание (после чистки зубов я и привкус еле почувствовал, потому сложно судить).

Длина мотка — 25 метров. То есть отрезая ежедневно кусочек нити длиной 25 см, получаем сто раз. Рулона нити хватает более, чем на три месяца, или на три ровно, если резать по 30 см.

Я не стал выделываться и просмотрел на Youtube видео о том, как правильно пользоваться такими нитями. Есть даже примеры для конкретно той, что купил я. Весьма полезный опыт. Потому что Википедия и ее текстовый вариант – куда менее наглядны, как и фотки на сайтах стоматологического направления.

satin floss oral b

Oral B Satin Floss

Видеоурок для «чайников» вроде меня вполне наглядно демонстрирует техники чистки, позволяющие за 2-3 минуты вычистить межзубные промежутки максимально эффективно, да еще и с поверхности зубов удалить то, с чем не справилась, к примеру, слишком мягкая зубная щетка.

По ощущениям:

  • это совсем не сложно;
  • совершенно не больно;
  • никак не вредит эмали или деснам;
  • дает чувство, что вычистил зубы полностью.

Кстати, именно это ощущение чистоты часто приводит к тому, что люди не уделяют должного внимания основной процедуре. Потому дантисты и рекомендуют пользоваться нитью уже после щетки.

5 основных правил профилактики кариеса

5 основных правил профилактики кариеса

Что люди пишут?

Отзывы о зубной нити от тех, кто ею регулярно пользуется, в большинстве своем положительные. Исключения составляют те, кто, как и я в прошлом, приобрел тот тип флосса, который им совершенно не подходит. Многим из тех, кто доволен, покупку посоветовал именно стоматолог. Среди моих знакомых нитью пользуются человека три. Остальные с удивлением узнают о том, что это приспособление не просто очередная реклама, выманивающая деньги у простых людей.

зубная нить

Зубная нить

Есть даже научные исследования по вопросам эффективности зубной нити. Она, по заявлениям врачей, дает небольшой прирост эффективности в плане защиты от гингивита (воспаления десен).

Есть, разумеется, целая армия тех, кто умудрился повредить себе десны. Но тут, как с любым инструментом. Кто-то себе обычной пилой палец отпиливает. Так не запрещать же пилы из-за этого.

Держатели для флоссов

Держатели для флоссов

Как правильно нужно пользоваться

  • Отмотать нить длиной минимум 20—30 см.

Фото 5

  • Накрутить на средние пальцы и натянуть между большими и указательными пальцами рук.
  • Поместить в межзубный промежуток и осторожно опустить до десны.
  • Произвести 6—7 движений вперёд — назад.
  • Для следующего зуба использовать чистый участок нитки.
  • Таким образом пройти все зубы.

Чистить зубы флоссом желательно после каждого приёма пищи, но, как минимум раз в день во время чистки зубов щёткой на ночь.

Важно! Обязательно вымыть руки с мылом перед применением нити!

Альтернатива флоссу

  • Флоссер — зубная нить с ручкой. Удобен тем, что не требует наматывания нити на пальцах. Острый конец можно использовать в качестве зубочистки.
  • Электрический флоссер. Более дорогой вариант флосса. Идеален для тех, кто имеет проблемы с мелкой моторикой.
  • Ёршик для чистки зубов. Незаменимое устройство для чистки зубов при ношении брекетов, коронок и мостовидных протезов, а также при наличии широких промежутков между зубами.

    Фото 6

    Фото 2. Ёршик для чистки зубов. Изделие отлично удаляет остатки пищи из межзубного пространства.

  • Зубочистки. Самая бюджетная и небезопасная альтернатива. При неаккуратном использовании может повредить дёсны и эмаль. Не проникает к узким участкам.
  • Ополаскиватели для зубов. Простой и лёгкий способ очистить и продезинфицировать всю ротовую полость. Подходит даже при кровоточивости дёсен.
  • Ирригаторы.

Мифы и реальность: теории возникновения кариеса зубовМифы и реальность: теории возникновения кариеса зубов

Забота о пациенте: какая используется анестезия при удалении зуба?Забота о пациенте: какая используется анестезия при удалении зуба?

Стадии периодонтита: интоксикация, экссудация, обострение хронического периодонтитаСтадии периодонтита: интоксикация, экссудация, обострение хронического периодонтита

Ирригатор: что это такое

В идеале флосс и ирригатор не заменяют друг друга, а дополняют. Они выполняют одну задачу, но делают это разными способами.

Флосс — удобное и компактное средство, чтобы носить с собой и пользоваться в течение дня. Ирригатор — домашний прибор для тщательного ухода утром и вечером.

Преимущества ирригатора:

  • Тщательно удаляет остатки пищи и зубной налёт мощной струёй воды.
  • Ирригатор полезен тем, что кроме очищения, производит массаж дёсен.
  • Незаменим при ношении брекетов, коронок и мостовидных протезов.

Фото 7

  • Эффективно очищает деснёвые карманы, не травмируя дёсны.
  • Способен со временем удалить старый налёт.
  • Используется при пародонтозе и пародонтите, в отличие от зубной нити.
  • Кроме стационарных, существуют портативные, которые удобно брать с собой в поездки, командировки.
  • Можно регулировать степень напора воды, то есть интенсивность подачи.
  • Убирает налёт в труднодоступных местах, там, где не достаёт флосс.
  • Можно использовать детям с 6—7 лет (раньше, чем флосс).
  • Существуют различные режимы регулировки скорости.

Минусы ирригатора:

  • Занимает много места.
  • Портативные модели имеют небольшую вместимость ёмкости для жидкости. Такого объёма, как правило, не хватает на одну процедуру.
  • Требует регулярного мытья.
  • Необходимо регулярно менять насадки.

Можно ли им заменить dental floss?

Преимущества флосса:

  • Компактность. Можно брать с собой на работу, на отдых, в ресторан.
  • Способен удалить остатки пищи в очень узких промежутках.
  • Более бюджетный и доступный вариант.

Недостатки флосса:

  • Риск механической травмы дёсен при неправильном использовании.
  • Нельзя использовать при ношении коронок и мостов.
  • Противопоказан при пародонтозе.

Что важно при использовании флосса?

Большую роль играет привычка регулярного использования зубной нити. И необходимо обучаться правильной технике флоссинга, иначе есть риск травмирования десны.

Как использовать флосс эффективно и безопасно:

  • Зубная нить вводится между зубами мягко и без усилий
  • Затем необходимо как бы «приобнять» зуб флоссом, и только потом продвинуть нить глубже до десны, совершая плавные движения вверх-вниз.
  • Если флосс в процессе чистки расслаивается или рвется, это может свидетельствовать о проблемах в контактной зоне зубов (контактный кариес, нависающий край пломбы). В этом случае необходимо обратиться к стоматологу для профосмотра и устранения проблемы.

Какие бывают нити в зависимости от материала: силиконовая, шелковая и другие

  • Шелковая зубная нить изготовлена из природного материала — шёлка и является одной из наиболее популярных.
  • Нейлоновая нить изготовлена из синтетического нейлона.
  • Тефлоновый флосс изготавливается из высококачественного тефлона. Благодаря скользящей поверхности он способен проникнуть в самые труднодоступные места.
  • Капроновая нить изготавливается из синтетического полиамидного волокна, которое весьма прочное, но подходит далеко не всем.
  • Силиконовый флосс изготовлен из материала искусственного происхождения, по эластичности превосходящего резину. Представляет собой узкую ленту на двух кольцах (за них необходимо держаться) с дополнительными выпуклостями для массажа дёсен.

Примеры к каждому виду

  • Шелковые: «Шелковая» от фирмы Radius, Friscodent Interdental Starter Set + Wechselbürsten, Oral-B Satin Floss.
  • Нейлоновые: Curaprox DF 843, Lacalut Dental floss.
  • Капроновые: R.O.C.S. «Black Edition».
  • Тефлоновые: Paro Swiss Glide-Tape, Curaprox.
  • Силиконовые: Silicon Dental Floss.

Плюсы и минусы

  • Шелковая имеет несомненный плюс — изготовление из натурального материала, что делает её наиболее предпочтительной для фанатов экологически чистых продуктов. Она обладает хорошими чистящими свойствами, но недостаточно прочна.
  • Нейлоновая обладает высокой прочностью и долговечностью, однако, её эффективность весьма сомнительна.
  • Тефлоновый флосс считается наиболее прочным и долговечным, к тому же характеризуется как эффективное средство для очистки зубов. Единственный минус — относительная дороговизна изделия.
  • Капроновый флосс очень прочен, но может вызывать раздражение.
  • Силиконовая — прочна и гибка: может проникнуть в любые труднодоступные места и бережно очистить их. Вместе с тем, силикон безопасен и широко применяется в медицине.

Вредно?

При неправильной чистке нитью, свидетельствуют результаты последнего исследования, есть опасность повредить зубы, десны или пломбы, а также иные конструкции, возведенные у вас во рту дантистами.

Есть даже опасность того, что при использовании флосса в кровь могут попасть болезнетворные бактерии, что грозит заражением.

Или всетаки полезно?

Однако даже скептики признают, что чистка пространства между зубами полезна. Правда, голландский автор исследования признался, что сам он пользуется для этих целей зубочисткой.

«Лучше всего для чистки пространства между зубами — там, где позволяет место, — подходят специальные щеточки, — говорится в официальном заявлении Британской стоматологической ассоциации. — Флосс не имеет большого смысла, его нужно применять, только если щеточка не проходит между зубами или может причинить боль или повреждения».

Существует простых шага:

  • Длина. Выбирать нужно такую длину нити, чтобы хватило для межзубного пространства всех зубов. Оптимальным вариантом будет 18-20 см. Не пугайтесь такой цифре, ведь нитку еще нужно намотать на большой палец одной руки и большой палец другой (выбор пальцев индивидуальный, кому как удобно), а указательный палец с легкостью управляет положением нити. При этом, длины должно хватить на все межзубные пространства.
  • Между зубами. С помощью скольжения вставьте нить между зубов, при этом будьте аккуратны и не допустите контакта нити и десны. Придайте ей форму буквы «С» вокруг зуба, а затем движением «туда-сюда» аккуратно поднимайте ее к верхушке зуба.
  • Чистка вдоль зубов. Проводите простые манипуляции очистки, при этом каждый использованный участок нити наматывайте на один палец, готовя для следующего межзубного пространства новый с другого пальца.
  • Обе стороны. Находясь между зубами, уделяйте внимание обеим боковым поверхностям зубов.

Флоссер

Обычная зубная нить, как и нить для шитья, намотана на катушку. Флоссер — это нить с держателем, одноразовый станок. В использовании он более удобен, это подтверждают отзывы наших покупателей. Позволяет без труда очистить даже самые труднодоступные места. Стоимость флоссера выше, но он облегчает гигиену, снижает риск травмирования десны.

kak-vybrat-zubnuyu-nit_1.jpg

Популярные флоссеры

Флоссер Plackers Tri-Line

Флоссер Plackers Tri-Line

Купить

Флоссер Curaprox Flosspic DF 967

Купить

Флоссер TePe Mini, 36 шт

Флоссер TePe Mini, 36 шт

Купить

Рекомендации по применению

  • Прежде чем купить нить, оцените свои мануальные навыки и учтите индивидуальные особенности.
  • Тщательно изучите правила применения, чтобы случайно не нанести себе травму.
  • Никогда не спешите во время использования нити.
  • Отмеренный участок зубной нити используйте только один раз! Это строгое правило. Даже самая тщательная обработка нити не убережет вас от инфекции.

В нашем магазине вы найдете зубные нити от самых известных производителей. Флосс поможет вам сделать гигиену полости рта более эффективной, а его стоимость доступна каждому. Приятных покупок!


Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.