Травы для очищения организма, рецепты травяного сбора

В организме человека накапливается много вредных соединений. В результате интоксикации различных органов и крови появляется острая головная боль, развивается бессонница, человек не чувствует себя энергичным. Исправить положение можно с помощью очистки организма. Проще всего взять для лечения травы: они недороги, просты в применении и очень эффективны. Польза лечебных трав для очистки организма подтверждена их многолетним использованием в народной медицине.

ИСТОРИИ ПОХУДЕНИЯ ЗВЕЗД!

Ирина Пегова шокировала всех рецептом похудения: «Скинула 27 кг и продолжаю худеть, просто на ночь завариваю…» Читать подробнее >>

Содержание

Виды

Чтобы провести полноценное очищение всего организма с помощью лекарственных трав, нужно работать с органами в определённой последовательности:

  • сначала — ЖКТ;
  • печень и желчный пузырь;
  • почки и мочевой пузырь;
  • кровь и лимфа;
  • суставы.

На чистку каждого органа в среднем уходит 1 неделя, так что на первые 4 этапа потребуется как раз месяц. Это может растянуться ещё на неделю, если есть проблемы с зашлакованностью лёгких. И ещё на неделю, если провести «генеральную уборку» всего организма в целом как завершающий этап. Что касается выведения солей из суставов, данная процедура требует отдельного курса ещё в 2-3 недели.

Для каждого органа нужно будет использовать разные травы, классификация которых позволяет правильно подобрать необходимый сбор.

Для очищения желудка и кишечника

Показания:

  • повышенная кислотность желудка;
  • изжога;
  • нарушения стула;
  • вздутие;
  • метеоризм;
  • ощущение тяжести;
  • кислая отрыжка;
  • боль и дискомфорт в области живота.

Список трав:

  • аир болотный, алтей, берёза;
  • валериана, зверобой продырявленный;
  • золототысячник зонтичный, иван-чай;
  • календула, крушина, крапива двудомная;
  • лакричник, лён (семена),мята перечная;
  • полынь, ревень, ромашка аптечная;
  • рябина, сенна, стальник полевой;
  • стеркулия, сушеница болотная, тёрн;
  • тысячелистник, фенхель, хвощ полевой, чистотел.

Для очищения печени и желчного пузыря

Показания:

  • боль, отдающая в правое подреберье;
  • горький привкус во рту;
  • желтизна кожных покровов;
  • кровоточивые дёсна;
  • тяжесть в животе;
  • серый налёт на языке;
  • отрыжка тухлым яйцом.

Список желчегонных трав:

  • аир болотный, барбарис, бессмертник;
  • брусника, черника, земляника;
  • валериана, вахта трёхлистная, душица;
  • дымянка, женьшень, зверобой продырявленный;
  • календула, кориандр, крапива двудомная;
  • крушина, кукурузные рыльца, мать-и-мачеха;
  • морозник, мята перечная, одуванчик;
  • ортосифон тычиночный, пижма, подорожник;
  • полынь, ромашка аптечная, солодка;
  • спорыш, толокнянка обыкновенная;
  • тысячелистник, укроп, хвощ полевой;
  • цикорий, чертополох, чистотел.

Для очищения почек и мочевого пузыря

Показания:

  • недержание мочи;
  • цистит;
  • боль при мочеиспускании;
  • отёчность;
  • песок в почках.

Список мочегонных трав:

  • берёза, брусника, ежевика, василёк;
  • душица, зверобой продырявленный;
  • календула, корица, крапива двудомная;
  • кукурузные рыльца, лавровый лист;
  • лён (семена), липа (цветки);
  • мелисса, можжевельник, мята перечная;
  • одуванчик, петрушка, пижма;
  • подсолнечник (корни), пустырник, расторопша;
  • ромашка аптечная, смородина чёрная;
  • спорыш, тимьян ползучий, толокнянка;
  • тыква (семечки), тысячелистник, укроп;
  • фенхель, хвощ полевой, цикорий;
  • чай зелёный, шалфей, шиповник.

Для очищения лёгких

Показания:

  • кашель;
  • затруднённое дыхание;
  • частые лёгочные заболевания.

Список трав:

  • бузина, девясил;
  • душица, калина;
  • подорожник, редька;
  • тмин, укроп, фиалка трёхцветная.

Для очищения крови, сосудов, лимфы

Показания:

  • алкоголизм;
  • аллергия;
  • атеросклероз;
  • гепатит;
  • замедленный обмен веществ;
  • курение;
  • лишний вес;
  • интоксикация;
  • сыпь на коже;
  • псориаз и другие кожные заболевания;
  • проблемы с давлением;
  • токсикоз.

Список трав:

  • алоэ вера, берёза, бессмертник;
  • бузина, валериана, грецкий орех;
  • зверобой продырявленный, иссоп лекарственный;
  • крапива двудомная, красный клевер;
  • лавровый лист, лён (семена);
  • лопух, мята перечная;
  • одуванчик, ромашка аптечная;
  • сабельник болотный, тысячелистник;
  • фенхель, хвоя, шиповник.

Для очищения суставов от солей

Показания:

боль в суставах и позвоночнике.

Список трав:

  • зверобой продырявленный;
  • календула;
  • лавровый лист;
  • мята перечная;
  • овёс;
  • укроп;
  • фиалка трёхцветная.

Причём специалисты советуют проводить комплексное очищение травами в сборах — так они усиливают действие друг друга. Очень удобно приобретать готовые сборы в аптеке:

  • Для кишечника: Фитогастрол, Фитолюкс, Турбослим-очищение, LuckLife, Алтайфит-8, Эвалар БИО.
  • Для печени: Фитогепатол.
  • Для почек: Почечный чай, Сбор №8, Фитонефрол, Сбор ИмуноВит №17 с толокнянкой, Ортосифон, Уротранзит.
  • Для лёгких: Фитопектол и разнообразные Грудные сборы.
  • Для крови: Чистая кровь, Кровочист.
  • Для суставов: Здоровые суставы, Сбор для укрепления костей.
  • Универсальный тибетский сбор для очищения всего организма: мята перечная, крушина, бессмертник, берёзовые почки, ромашка аптечная, зверобой продырявленный, почечный чай.

Выбрали траву или сбор для определённого органа — и употребляйте их регулярно на протяжении недели. Потом переходите к очищению следующей области организма. В последнюю очередь можно попить тибетские травы, которые отличаются универсальным очищающим действием. Это станет достойным завершением фитоуборки.

Как определить необходимость чистки, признаки зашлакованности

Фиточай способствует улучшению самочувствия, повышению физической выносливости и умственной работоспособности. Даже его 2-3-кратный прием положительно сказывается на деятельности пищеварительного тракта, избавляет человека от диспепсических расстройств. Все дело в способности очищающего чая эвакуировать из организма шлаки, накопление которых на стенках кишечника ухудшает работу практически всех систем жизнедеятельности.

Зашлакованность проявляется такими признаками:

  • упадком сил, апатией, слабостью, быстрой утомляемостью, психоэмоциональной нестабильностью;
  • бессонницей или сонливостью;
  • болезненностью в желудке, возникающей даже после приема «нетяжелой» пищи;
  • ухудшением состояния кожи, медленным ростом ногтей и их расслоением, обильным выпадением волос;
  • диареей или запорами;
  • дисбактериозом — повышенным газообразованием в кищечнике, вздутием живота;
  • отсутствием аппетита или излишне быстрым увеличением массы тела

Чай очищает кишечник, одновременно ускоряя метаболизм, улучшая снабжение тканей кислородом и питательными веществами, запуская процессы их восстановления. Он может использоваться в комплексной терапии хронических патологий, а также предупреждать их развитие.

Врачи часто включают в лечебные схемы чаи для очищения с целью снижения фармакологической нагрузки на организм пациента. Выраженные дезинтоксикационные, антисептические и противовоспалительные свойства трав позволяют снижать дозы лекарственных препаратов.

Когда требуется чистка травами?

Когда требуется чистка травами?

Лечение натуральными компонентами очень популярно среди тех, кто практикует фитотерапию и нетрадиционную медицину. Однако, полностью переходить на природные сборы, и отказываться от фармакологических средств, не следует.

В основном, процедура очищения требуется при наличии следующих признаков:

  • перебои в работе желудочно-кишечного тракта (газообразование, вздутие, жидкий стул, запоры);
  • постоянные головные боли, повышенная утомляемость, слабость;
  • появление аллергических признаков;
  • наличие беспричинной раздражительности, апатии, депрессивного состояния.

Противопоказания и вред

Очищение организма травяным чаем заключается в интенсивном выведении шлаков, токсинов, песка, камней, солей и прочих продукты распада. В период лечения все органы работают с повышенной нагрузкой. Поэтому на первом этапе могут возникнуть побочные эффекты: диарея, аллергия, головная боль. Но они проходят по мере выведения из организма вредных веществ.

Стеклянная чашкаПри больших объемах возможно слабительное действие

Нанести вред травы могут только при несоблюдении режима применения или в случае пренебрежения противопоказаниями. Прежде чем заняться фитотерапией, нужно внимательно ознакомиться с инструкцией по применению очищающего чая. У каждой травы есть свои противопоказания.

Нельзя очищать организм травяным чаем при:

  • беременности и лактации;
  • язве;
  • онкологии;
  • наличии крупных камней;
  • хронических заболеваниях печени, почек и сердца;
  • повышенной температуре тела;
  • в период обострения любых патологий.

Правильная подготовка к очистке

Подготовку к очищению травами так же важно провести правильно, как и сам процесс. Травы для чистки кишечника будут быстрее и лучше работать, если соблюдать некоторые условия подготовки. Основные правила, которые следует соблюдать перед началом процедуры:

  • убрать из рациона жирную и вредную пищу, разбавить его овощами и блюдами на пару;
  • пить как можно больше воды не менее 1,5 литра в день;
  • на завтрак употреблять злаковые каши, которые способствуют улучшению перистальтики кишечника;
  • от хлебобулочных изделий лучше отказаться, так как именно они являются основным источником углеводов и загрязнений;
  • значительно уменьшить количество потребляемого мяса, особенно красного.
  • Желательно прибавить к изменению рациона еще увеличение прогулок на свежем воздухе и исключение стрессовых ситуаций.

Видовые представители

Рябчики имеют достаточно сложную классификацию. Если вкратце попробовать ее описать, то для начала нужно упомянуть о том, что она состоит из шести секций, включающие в себя разнообразные сорта и виды.
В ее состав входят четыре группы, включающие в себя виды, местом рождения которых принято считать страны Средиземноморья, западную часть Азиатского континента, и европейские страны. Наиболее известным представителем данной группы является рябчик шахматный. Вырастать может до сорока сантиметров, имеет одиночные поникающие цветочки, фиолетово—коричневой окраски с шахматным рисунком, от чего собственно и название.

В процессе выращивания и ухода не капризный, может похвастать наличием многих форм, обитающих преимущественно в палисадниках, и разновидностей, таких как: Альба, Афродита — носители белоцветковых форм, Артемис – обладатель пурпурно–зеленых цветов, Юпитер — владелец наиболее крупных околоцветников, темно-красного оттенка.

королевский цветок

Данная секция состоит из наиболее крупных видовых представителей, распространённых в Гималаях, Турции, в Северо-Восточной части Ирака и Туркмении. Наиболее известным членом данной группы считается рябчик королевский или его нынешнее название рябчик императорский. Является турецким жителем, именно оттуда берет свое начало.

На сегодняшний день существует приблизительно двадцать видовых форм королевского цветка. Для этого рябчика характерными особенностями являются неприятный запах луковичек, относительно высокий стебель — длиной до одного метра, наличие широколанцетных листочков мутовчатого расположения и поникающих цветочков, похожих на колокольчики.

Сами цветы достигают размера в шесть сантиметров, доминирующим является оранжевый цвет. Известные сорта – это Аврора (невысокого роста с цветами оранжево-красного цвета), Лютея и Лютея максима (достаточно высокорослые представители от одного метра до полутора, ярко-желтого окраса цветочки), Сульферино – рябчик традиционной формы, обладатель оранжевых цветочков с красной сеткой. К этой группе также можно причислить рябчик Эдуарда и рябчик Радде.

Предлагаем ознакомиться Как убрать запах горелых яиц в квартире. Как убрать запах гари в квартире: устраняем последствия неудачной готовки и пожара

императорский цветок

Включает лишь один вид – рябчик персидский, который является обитателем Западной стороны Азии.

цветок рябчик императорский

Обитатели Китайской стороны и Афганистана. Наиболее распространённые из них – это камчатский рябчик, рябчик двуцветковый и называемый родственным.

цветок царская корона

В ее состав входит только один видовой представитель под названием рябчик Северцова, ареал обитания ограничивается лишь областью Средней Азии.

рябчик фото

В эту секцию входят виды происходящие из стран Северного Американского континента. Например, одним из них является рябчик сизый. Относительно невысокий вид, с длинными цветочками желтого цвета с внешней стороны, а внутри в крапинку.

рябчик разновидности

  • Ландшафтный дизайн перед домом
  • Что такое пергола — арка, навес или опора?

Выведение паразитов

Пижма ядовита, пить настои с этим средством следует с особенной осторожностью.

Пижма ядовита, пить настои с этим средством следует с особенной осторожностью.

Всевозможные паразитарные заболевания, вызываемые кишечными и другими видами паразитов можно смело отнести к числу наиболее распространенных. Травы для очищения организма от паразитов помогут не только избавиться от непрошенных гостей, но также улучшить процессы пищеварения и восстановить микрофлору кишечника.

Существует масса различных противогельминтных рецептов, вот, например, один из них:

  • Необходимо смешать в равных пропорциях следующие травы: ромашка, пижма, зверобой, тысячелистник, бессмертник, кора дуба и полынь. Растения измельчить при помощи кофемолки.
  • Столовую ложку подготовленной смеси следует залить парой стаканов кипящей воды, после чего оставить для настаивания на половину суток.

Употреблять такой сбор трав для очищения организма от паразитов рекомендуется десять дней, после чего нужно сделать перерыв на неделю. По истечение указанного количества времени повторить десятидневный курс лечения.

Как почистить кишечник лекарственными препаратами?

  • Чистотел. Обладает желчегонным действием, способствует лечению печени, язвенной болезни желудка, природное послабляющее.
  • Тысячелистник. Знаменитое противовоспалительное средство. Излечит колит, гастрит, язвенную болезнь желудка.
  • Зверобой. Кладезь полезных веществ. Характеризуется обширным кругом действия. Ускоряет процесс засыпания, снимает воспаление, укрепляет сердечно-сосудистую систему, ликвидирует метеоризм.
  • Ромашка аптечная. Знаменита расслабляющим, успокаивающим эффектом, улучшает пищеварение. Она рекомендована при спазмах кишечника, гастритах, газообразовании. В её состав входят адсорбирующие вещества, очищающие организм от токсинов.
  • Полынь. Универсальная лекарственная трава для организма. Используется при лечении болезней пищеварительной, нервной, мочеполовой системы. Показана при лечении опухолей. Специалисты советуют использовать полынь для снижения алкогольной зависимости.
  • Предотвратить зашлакованность, проблемы с обменом веществ, развитие заболеваний органов пищеварительного тракта помогает очищение кишечника лекарственными травами.

    В зависимости от способа применения различают несколько лечебно — профилактических методик:

    • прием внутрь целебных настоев, отваров;
    • введение травяных отваров/настоев в прямую кишку с помощью клизмы;
    • микроспринцевания.

    Некоторые лекарственные травы эффективнее пить, другие — вводить через кишечник.

    Сульфат магния

    Побочное действие заключается в вымывании полезных веществ и микрофлоры.

    Длительность курса составляет 4-5 дней. Очищение рекомендуется проводить утром, на голодный желудок, или вечером, за 3 часа до сна.

    20 г сульфата магния растворяют в 0,1 л теплой кипяченой воды и выпивают. Дефекация наступает в течение часа. На протяжении курса рекомендуется отказаться от тяжелой жирной пищи, фастуда, алкоголя, мучного, сладкого.

    Препарат фортранс, как и другие лекарства с аналогичным действием, способствую мягкому и быстрому очищению кишечника. Вещества, лежащие в их основе, притягивают и связывают молекулы воды, увеличивая, таким образом, осмотическое давление внутри кишечника и обеспечивая дефекацию.

    Такой способ очистки применяется при подготовке к обследованию кишечника и накануне оперативных вмешательств. Рецепт для приобретения препарата в аптеке не нужен.

    Очищение кишечного тракта

    Для того чтобы вывести из организма токсины и шлаки, улучшить пищеварение и обмен веществ, а также расстаться с лишними килограммами, необходимо употреблять сборы, обладающие слабительными и мочегонными свойствами.

    Весьма эффективны травы для похудения и детоксикации организма, собранные в соответствии с нижеследующим рецептом:

    • Необходимо соединить одинаковый объем травы сенны, фенхеля, мяты, корней обыкновенного одуванчика и зелени петрушки. Имеющиеся компоненты измельчить или перемолоть.
    • Смесь в количестве одной столовой ложки следует залить стаканом кипятка и дать настояться в течение ночи.

    Листья сенны очистят кишечник и помогут похудеть

    Листья сенны очистят кишечник и помогут похудеть

    Для очищения кишечника и похудения принимать такой настой следует один раз в сутки, по утрам, в количестве одного стакана. Настой обладает слабительными и диуретическими свойствами, способствует выведению из организма лишней жидкости, токсинов и шлаков. Для получения максимального эффекта принимать его рекомендуется на протяжении двух недель.

    Какие травы очищают организм

    Растительную очистку организма полезно проводить каждые полгода. Для комбинированной процедуры подойдут сборы травы. Фитотерапия использует следующие:

    • зверобой – усиливает отток мочи, снимает воспалительные заболевания;
    • аир болотный – заживляет повреждения слизистых оболочек;
    • алтей – нормализует работу легких;
    • болотник­— устраняет проблемы с мочеиспусканием;
    • листья и почки березы – нормализуют работу желчевыводящих органов;
    • валериана – успокаивает, выводит токсины;
    • иван-чай – насыщает организм витаминами, улучшает метаболизм;
    • золототысячник – стимулирует работу печени;
    • календула – чистит сосуды и кровь, нормализует состояние желудка;
    • крапива – ускоряет очистку почек, нормализует метаболизм;
    • крушина – устраняет проблемы с работой кишечника;
    • солодка – помогает при болезнях легких;
    • семена льна – очищают желчные протоки;
    • мята перечная – очищает и тонизирует сосуды, способствует оттоку желчи при ее застое;
    • ромашка — устраняет изжогу, выводит соли тяжелых металлов;
    • полынь – мочегонный эффект, ускоряет обмен веществ, устраняет паразитарные заражения;
    • ревень – обладает послабляющим действием;
    • рябина – улучшает аппетит, нормализует давление;
    • сенна – ускоряет метаболизм, способствует похудению;
    • сушеница – стимулирует аппетит, нормализует работу желудка;
    • терн – устраняет запоры, чистит кишечник;
    • тысячелистник – очищает сосуды, тонизирует их;
    • хвощ – нормализует кислотность, выводит шлаки;
    • фенхель – устраняет повышенное газообразование;
    • чистотел – помогает при гельминтозе, чистит сосуды;
    • земляника – устраняет проблемы с артериальным давлением;
    • бессмертник – чистит сосуды, печень, почки.

    Состав средства

    Тибетская медицина очищения организма основана не на одном варианте комбинирования различных тибетских трав. Для эффективного очищения органов от шлаков, придать коже молодости и запустить нормальную работоспособность кишечника, существует три варианта тибетского сбора.

    Номер 1. Тибетский сбор включает в себя следующее:

    • цветы и листья ромашки;
    • зверобой, а именно его цветки;
    • корни, земляничные листья;
    • стебли бессмертника;
    • берёзового дерева почки.

    Тибетский сбор справится с чисткой внутренних органов и жкт. А также тибетский сбор выведет шлаки из организма. Показан людям с больными суставами. После применения комплекса многообразия растительных трав, произойдёт очищение кровотока и лимфы.

    Следующий вариант тибетского сбора окажет более сильное действие, нежели первый. Так как его состав значительно больше:

    • тмин;
    • почки дерева берёзы;
    • стебли зверобоя;
    • сосновые почки;
    • череда;
    • шалфей;
    • мята;
    • крапива;
    • золототысячник;
    • эвкалипт;
    • валериана;
    • подорожник;
    • корни одуванчика;
    • листья мать-и-мачехи;
    • корень дягиля и кровохлёбки;
    • тысячелистник;
    • душица;
    • цветки календулы;
    • листья липы;
    • ромашки.

    Тибетские травы

    Несмотря на такую разновидность тибетских трав, они способны легко усваиваться организмом. Они способствуют нормальной работе системы кроветворения и тонусу организма.

    Тибетский состав под номером 3 состоит всего из четырёх компонентов:

    • цветки и стебли ромашки;
    • зверобой;
    • почки берёзы;
    • бессмертник.

    Тибетский состав не принимать больше раза в сутки. Начиная очищение третьим сбором тибетских трав, человек будет наблюдать, что в районе печени появились болезненные ощущения. Объясняется это тем, что компоненты сбор будут гнать жёлчь из организма. Хорошо почистятся мозговые сосуды. Человек начинает сильно потеть, могут начать чесаться кожные покровы. Потому что чистке подвергнется ещё и лимфатическая система.

    Зверобой

    Эта трава обладает многочисленными положительными свойствами, поэтому она широко применяется в народной медицине. Зверобой помогает справиться с проблемами сердечно-сосудистой системы, печени, урогенитального тракта и т. д. Он способствует ускорению регенерации, снимает болевой синдром и воспаление.

    Если приготовить настойку зверобоя, то можно быстро улучшить процессы, протекающие в пищеварительной системе. Кроме этого, если периодически проходить курс лечения с использованием этого растения, то можно заметно улучшить общее состояние организм и свое самочувствие.

    Эта трава обладает многочисленными положительными свойствами, поэтому она широко применяется в народной медицине. Зверобой помогает справиться с проблемами сердечно-сосудистой системы, печени, урогенитального тракта и т. д. Он способствует ускорению регенерации, снимает болевой синдром и воспаление.

    Если приготовить настойку зверобоя, то можно быстро улучшить процессы, протекающие в пищеварительной системе. Кроме этого, если периодически проходить курс лечения с использованием этого растения, то можно заметно улучшить общее состояние организм и свое самочувствие.

    Клизма с чистотелом

    В этом случае придется не только придерживаться щадящей диеты за некоторое время до проведения процедур. Также придется сделать очистительную клизму. Для этого можно залить 50 г этого растения в перетертом виде половиной литра кипятка. После того, как смесь остынет в нее добавляется столько же чистой воды. Полученный состав используется для клизмы.

    Травы для очищения организма, рецепты травяного сбора

    Как многие пишут в своих отзывах, наибольшую эффективность данная процедура показывает в том случае, если человек страдает от полипов кишечника. Чистотел является превосходным антибактериальным средством.

    Правила применения трав

    Полезно изучить рекомендации и отзывы по использованию трав, чтобы не навредить организму неправильно подобранными растениями. Правила применения:

    • Лучше использовать сборы, а не конкретное растение. Комбинация полезных трав окажет комплексное воздействие на организм, избавит организм от нескольких проблем сразу.
    • Желательно применять аптечные травы для очищения организма. Если травы заготавливаются самостоятельно, их надо вовремя срезать, использовать определенные части. Высушить сырье надо на солнце, хранить в холщовых мешочках в темном прохладном месте (но не холодильнике).
    • За день до использования трав надо сделать очищающую клизму, протестировать растения на предмет аллергии (заварить в слабой концентрации, принять в небольшом количестве). Если побочных действий и аллергии не проявилось, можно приступать к процедуре чистки.
    • Чаще принимают отвары или настои трав – по 100-200 мл за раз перед приемом пищи (за 15 минут). Если возникает тошнота, их пьют после еды. Запивать или разбавлять водой настои нельзя.
    • Курс очищения длится по неделе для каждого органа – в среднем 1-1,5 месяца.
    • Если во время чистки возникают побочные эффекты, от процедуры следует отказаться, при их усугублении обратиться за помощью к врачу.
    • На время очищения надо отказаться от курения, употребления алкоголя, приема лекарств.
    • Во время чистки полезно соблюдать легкую диету с отказом от рафинированной пищи, жареных блюд. Нужно питаться дробно, небольшими порциями, до 5-6 раз в день.
    • Полезно заниматься спортом, больше двигаться, еженедельно посещать баню, сауну, проводить массажи.

    Общая схема приготовления сборов выглядит так:

    • смешать сухое сырье в указанных пропорциях;
    • для настоя взять 2 ст. л., для отвара – 1 ст. л.;
    • для настоя заварить 200 мл кипятка, оставить в термосе на 0,5-3 часа;
    • для отвара залить стаканом кипятка, проварить 5-20 минут;
    • после остывания напиток профильтровать, отжать жмых;
    • ежедневно готовить с утра свежий настой или отвар на целый день, не использовать старые напитки.

    Способ приготовления

    Все виды тибетских трав и сборов можно купить в аптеке. Но можно и приготовить самому. Если человек решил сам приготовить себе эликсир молодости и здоровья, то следует помнить, что смешивать ингредиенты необходимо в равных количествах. Хранятся такие сборы в тёмном помещении, без лишней влажности воздуха. Ёмкость для хранения должна плотно закрываться, не пропускать воздух.

    Для правильного приготовления травяного сбора, следует придерживаться следующих правил:

    • все виды трав берутся по равному количеству грамм. Например, по 100 грамм;
    • каждая трава тщательно измельчается;
    • все компоненты хорошо перемешать;
    • отмерить столовую ложку, залить двумя стаканами кипятка, и настоять 20–30 минут;
    • получившуюся смесь процедить через марлю или мелкое сито;
    • остудить;
    • для более приятного вкуса разрешается добавить неполную ложку мёда;
    • подождать, пока пройдёт час после ужина, и выпить половину мелкими порциями;
    • после приёма запрещается есть;
    • утром выпить оставшуюся половину. Спустя час позавтракать.

    Чайник

    Отвар обязан быть свежеприготовленным. Если отвару больше суток, пить нет смысла. Он уже не содержит полезных качеств. Человек должен придерживаться правила; каждый день новый отвар.

    Длительность приёма

    Чтобы добиться положительного эффекта от очищения организма данным методом, следует употреблять настой, согласно некоторым правилам:

    • Настой сбора номер 1 рекомендуется принимать два с половиной месяца. Терапия должна быть не чаще одного раза в год;
    • Настой сбора номер 2 принимать за три часа до сна, а в течение дня за час-полтора до еды. Пить нужно в тёплом виде, мелкими глотками;
    • Настой номер 3 следует принимать в два этапа: утром и вечером. Утром приём должен происходить до еды (за час), а вечером после последнего ужина.

    Каждый из них рекомендуется принимать не дольше 12 недель. Перерыв должен быть не меньше года. А в иных ситуациях всё будет зависеть от состояния человека, от ожидаемого эффекта.

    Травяные чаи

    Черная смородина нередко входят в состав очищающих организм напитков.

    Черная смородина нередко входят в состав очищающих организм напитков.

    Какие травы пить для очищения всех систем организма, выведения токсинов и шлаков, нормализации обменных процессов?

    Чаще всего в различных вариантах сборов лекарственных трав используются растения, обладающие слабительным и мочегонным эффектом. Различные рецепты чая на основе таких растений способствуют выведению шлаков, улучшению процессов пищеварения и нормализации деятельности желудочно – кишечного тракта в целом.

    Чаще всего употреблять любые виды чая из лекарственных трав рекомендуется регулярно, не менее одного – двух раз в сутки, в противном случае эффект оздоровления будет незначительным. Кроме того, перед приготовлением лечебного напитка следует убедиться в отсутствии риска развития реакций аллергического характера.

    Совет! При появлении характерных признаков аллергии следует немедленно прекратить прием чая и обратиться к лечащему врачу.

    Чай из крапивы

    Наилучший способ выведения шлаков и токсинов – это очищение систем организма травами, рецепты, в основе которых используется двудомная крапива, способствуют не только получению соответствующего эффекта, но также насыщают необходимыми витаминами и полезными веществами.

    Крапива благотворно влияет на организм

    Крапива благотворно влияет на организм

    Травяной чай для детоксикации организма можно готовить любыми способами, но наиболее доступными и эффективными являются следующие варианты:

    • Необходимо смешать 60 граммов предварительно измельченной крапивы и 140 граммов сухих или свежих плодов красной рябины. Для получения целебного напитка следует заварить чайную ложку смеси стаканом кипятка. Чай настоять, употреблять по одной трети стакана три раза в течение суток.
    • Две столовые ложки сухих листьев крапивы необходимо заварить 500 мл кипятка, после чего настоять напиток в течение двух часов. Принимать такой чай следует ежедневно, не менее трех раз в день по половине стакана.

    Для получения эффекта оздоровления пить лечебный чай следует на протяжении минимум трех недель. В целях профилактики рекомендуется употреблять напиток из крапивы один раз в течение недели.

    Чай из шиповника

    Уникальные свойства шиповника помогут очистить и укрепить организм.

    Уникальные свойства шиповника помогут очистить и укрепить организм.

    Для восстановления и улучшения процессов пищеварения требуется обязательно провести чистку и оздоровление таких органов, как печень и поджелудочная железа, очищение травами можно проводить посредством приготовления и употребления следующих лечебных напитков:

    • Для получения целебного и вкусного напитка необходимо смешать в равных пропорциях свежие плоды шиповника и спелые ягоды красной калины. Далее необходимо заварить столовую ложку такой смеси, залить стаканом крутого кипятка и настаивать в течение часа – двух. Пить такой чай следует по половине стакана 2-3 раза в день.
    • Следующий вариант лечебного чая несколько менее вкусен, но более полезен: следует смешать по одной чайной ложке предварительно измельченных плодов шиповника и красной рябина, после чего залить ягоды 250 мл горячей воды. Пить также по половине стакана не менее двух раз в течение суток.

    Очищение поджелудочной железы травами и лекарственными растениями представляет собой достаточно длительный процесс. Для получение максимального эффекта принимать чаи на основе шиповника рекомендуется в течение минимум месяца. Для улучшения вкусовых качеств напитков, перечисленных выше, можно добавить в них немного меда.

    Смородиновый чай

    Чай на основе листьев черной смородины и ряды иных компонентов способствует не только дезинтоксикации, но также помогает улучшить процессы кровообращения, нормализовать давление, стимулировать процессы обмена веществ.

    Кроме того, такой напиток обладает приятным вкусом и не вызывает неприятия в процессе употребления:

    • Смешать в равных количествах листья черной смородины, плоды красной рябины и ягоды малины. Столовую ложку такого сбора следует залить тремя стаканами холодной воды, довести до кипения и кипятить в течение минимум десяти минут. Пить чай следует не менее трех раз в день по половине стакана.
    • Смешать в равных количествах сушеные листья крапивы, предварительно натертую на терке морковь, а также плоды черной смородины и шиповника. Столовую ложку полученной смеси следует заварить стаканом горячей воды и прокипятить 5-7 минут. Полученный напиток употреблять в качестве чая по одному стакану в любое время суток.

    Чай с листьями смородины нормализует метаболизм

    Чай с листьями смородины нормализует метаболизм

    Независимо от выбранного рецепта проводить очистительные мероприятия любыми травами следует только после получения врачебной консультации. Самостоятельное лечение может привести к негативным последствиям, в числе которых чаще всего называются аллергические реакции различной формы и степени тяжести.

    Применять травы для очищения дома рекомендуется в строгом соответствии с приведенными рецептами. Злоупотребление лекарственными отварами или, напротив, употребление чрезмерно малого количества напитка может привести к получению отрицательных результатов или отсутствию таковых.

    1

    Общие рекомендации

    В современной медицине есть ряд медикаментозных препаратов, позволяющих мягко очистить организм от шлаков и токсинов. Однако у них много побочных эффектов. Поэтому разумнее пользоваться способами нетрадиционной медицины. Они проверены годами, действуют эффективно и мягко.

    При использовании лекарственных трав важно придерживаться следующих принципов:

    • 1. Регулярное использование. Средства из трав надо применять ежедневно, только в этом случае они проявляют полезные свойства.
    • 2. Поэтапная очистка. Нельзя чистить органы в произвольном порядке. Начинают с кишечника, а затем переходят к остальным органам. В последнюю очередь чистят сосуды. Исключение — экстренные случаи, когда нужно избавить организм от алкоголя, отравленных продуктов или устранить последствия передозировки медикаментов.
    • 3. Легкая диета. На время очистки изменяют питание. Рацион составляют из каш на воде, фруктов, диетических салатов, нежирного мяса и творога. Кисломолочные продукты можно есть неограниченно. Для достижения более выраженного эффекта добавляют в кефир и другие кисломолочные напитки немного отрубей.
    • 4. Повторные очищения. Даже самая полная очистка дает только временный результат. Детокс травами повторяют ежегодно.

    Максимально полезны травы, произрастающие в том же регионе, в котором проживает человек, который будет их использовать. Такие растения привычны для организма. Сырье для приготовления средств можно собрать самостоятельно, чтобы быть уверенным в его качестве.

    Собирать травы нужно вдали от дорог и населенных пунктов. Следует делать это в фазу развития растения, когда лечебные свойства наиболее выражены. Обычно это время, когда оно цветет.

    Система питания и очищения организма по Ивану Неумывакину — применение соды и перекиси водорода

    Побочные эффекты

    Травяной сбор для очищения организма часто может вызвать развитие негативных симптомов. Побочными реакциями являются:

    • слабость;
    • головокружение;
    • тошнота;
    • аллергические реакции;
    • выделения из носа;
    • чихание;
    • слезоточивость;
    • зуд, сыпь на коже;
    • боль, дискомфорт в животе;
    • диарея;
    • вялость, сонливость, снижение работоспособности;
    • раздражительность, нервозность, возбудимость;
    • проблемы со сном;
    • кишечные расстройства;
    • скачки давления;
    • нарушение водно-солевого баланса;
    • повышенный диурез.

    Побочные эффекты носят кратковременный характер, выражены неярко, быстро проходят. Если головокружение грозит обмороком, а кишечные расстройства – длительной диареей, надо обратиться к врачу за помощью.

    У девушки головокружение

    Общие рекомендации и правила

    Травы для очищения организма, рецепты травяного сбора

    Необходимо подчеркнуть, что чистка организма рекомендуется далеко не каждому среднестатистическому представителю населения планеты. Подавляющему большинству людей не следует принимать травы ввиду наличия различных заболеваний, которые врач относит к числу противопоказаний.

    А некоторым, ввиду пристрастия к здоровому образу жизни, проводить очищение организма травами в домашних условиях рекомендуется только в профилактических целях.

    Инструкция и общие правила относительно проведения чистки выглядят так:

    Показания к проведению чистки Возможные противопоказания Советы и рекомендации
    Хронические заболевания простудного и вирусного характера. Наличие заболеваний органов пищеварительного тракта воспалительного патогенеза. Соблюдение диеты, основанной на потреблении растительной пищи, злаков, постного мяса.
    Ослабленный иммунитет. Аллергия на те или иные лекарственные травы. Исключение алкоголя.
    Тяжесть после принятия пищи, запоры, метеоризм. Индивидуальная непереносимость или неприятие травяных отваров. В период проведения чистки следует пить больше жидкости, которая также способствует чистке организма.
    Лишние килограммы, замедленный обмен веществ. Язвенные заболеваний в острой форме. Рекомендуется посещать парную или сауну для выведения токсинов через поры.

    Укрепляем иммунитет и чувствуем себя лучше!

    Совет! При значительном ухудшении состояния в период приема отваров из лекарственных трав рекомендуется немедленно обратиться к специалисту для выявления причины дискомфорта.

    Рекомендации общего характера

    При использовании трав для очищения организма требуется:

    • Каждодневное использование;
    • Поэтапная очистка организма. Сначала очищают кишечник. Завершают чистку сосудами. Исключение — экстренные ситуации, когда требуется очиститься от алкоголя, пищи, медпрепаратов;
    • Смена питания. Меню — каши на воде, фрукты, диетсалаты, постное мясо, творог. Кисломолочные продукты лимитированы, в них добавляют немного отрубей;
    • Повторные очищения организма каждый год.

    Полезны травы, произрастающие в регионе проживания человека. Собирают травы вдали от дорог, жилья, при развитии, цветении растения.

    Здоровье нашей крови

    кровь

    Хорошо известно, что органы, ответственные за очищение крови — это почки и печень. Значительно облегчить их задачу поможет сбалансированная диета и травяные настои, способствующие более эффективному очищению крови.

    Крайне важно следить за состоянием крови — это не только защитит от определенных болезней, но и поможет избежать проблем с кожей. Так клетки сохранят здоровье и будут спасены от преждевременного старения.

    Для здоровья тела в целом нужно соблюдать сбалансированную диету, чтобы организм получал все необходимые витамины. Регулярное очищение также отразится на состоянии крови, даря ей чистоту и здоровье.

    2

    Очищение от токсинов

    Очищать организм необходимо последовательно, в определенном порядке. Соблюдение этого условия гарантирует отсутствие интоксикации, которая может возникнуть, если процесс затронет большое количество вредных веществ и токсины попадут в кровь.

    Как пить перекись водорода по методу Неумывакина

    2.1

    Кишечник

    Здоровье напрямую зависит от работы кишечника. Из желудка полупереваренные продукты поступают в этот орган, который имеет множество изгибов. На его стенках и в петлях скапливаются излишки. Через некоторое время они начинают гнить и вызывают отравление.

    Очищение кишечника — первая ступень детоксикации всего организма.

    Если пренебречь этим этапом и заняться очищением других органов, то сначала растворятся наслоения в кишечнике. Они поступят в кровь, и вместо очищения человек получит еще более выраженную интоксикацию. Отравление в этом случае может быть таким сильным, что возникнет угроза для жизни.

    Популярным средством для очистки кишечника является лен. Семена этого растения бережно и эффективно освобождают стенки органа от наслоений. Слизь, которая в них содержится, обволакивает кишечник и улучшает перистальтику. Чистка происходит естественным путем, за счет сокращения самого органа. Лен не имеет противопоказаний и может применяться на регулярной основе.

    Приготовление отвара:

    • 1. Чайную ложку семян залить стаканом холодной воды.
    • 2. Согреть на огне.
    • 3. Медленно проварить 15 минут.
    • 4. Отфильтровать через марлю.
    • 5. Выпивать всю полученную дозу на ночь в теплом виде.

    Каждый день нужно делать новую порцию отвара. Можно приготовить льняное молоко. Оно более полезно, так как рецепт не требует нагревания.

    Приготовление и применение:

    • 1. Семена измельчают в кофемолке или растирают в ступке.
    • 2. Вечером чайную ложку льняной муки заливают стаканом воды.
    • 3. Утром выпивают.

    Слабительными свойствами обладают листья сенны. В аптеке можно приобрести необходимое сырье для очищающего отвара. Способ приготовления:

    • 1. Столовую ложку сенны залить стаканом воды.
    • 2. Держать на слабом огне 10 минут.
    • 3. Снять с огня и дать настояться полчаса.
    • 4. Профильтровать.

    На ночь выпивают 100 мл отвара, остальное убирают в холодильник. Каждые сутки увеличивают объем на 20 мл, на 7-й день принимают целый стакан.

    Сенна очищает кишечник, способствуя утренней дефекации. После этого человек весь день чувствует легкость, а вес постепенно снижается. За неделю на сенне можно скинуть 2-3 кг. Более 7 дней продолжать лечение нельзя, так как вместе с токсинами начнут выводиться полезные вещества и организм ослабеет.

    Скраб для кишечника из овсянки для похудения: рецепты приготовления

    Скраб для кишечника из овсянки для похудения: рецепты приготовления

    2.2

    Печень

    Печень первая испытывает воздействие токсинов и вредных химических соединений. Рано или поздно она сама потребует детоксикации.

    Этот орган эффективно очищается от билирубиновых пробок с помощью трав. Их принимают в виде отваров или чаев из отдельных или собранных вместе растений. Они улучшают общее состояние как печени, так и всего организма.

    Сборы продаются в аптеках. Но можно заготовить сырье самостоятельно.

    Процедура очищения печени называется «тюбаж». Для ее проведения рекомендуется использовать семена расторопши.

    Приготовление средства:

    • 1. Чайную ложку расторопши заливают стаканом воды.
    • 2. Кипятят, пока объем жидкости не сократится вдвое.

    Средство держат в холодильнике, пьют по столовой ложке через час после обеда. Курс продолжается не менее месяца.

    В результате очистки печени человек начинает чувствовать большую легкость. Склеры и кожа приобретают естественный цвет, исчезает желтизна.

    Тюбаж в домашних условиях может принести вред здоровью. Одновременно с печенью очищается желчный пузырь и протоки, а в этих органах могут находиться камни. Под напором желчи они способны тронуться с места и закупорить протоки, в результате чего возникает опасное осложнение – острая печеночная колика.

    2.3

    Почки

    Неправильное питание способствует образованию конкрементов в почках. Растворить их можно с помощью эфирных масел. Эти вещества нерастворимы в воде. Попав в организм, они скапливаются на какой-либо поверхности, например, на почечных камнях. Эфирные жидкости выводятся почками. Поэтому их можно использовать в первую очередь для очищения этого органа.

    Рекомендуется использовать масла, полученные из растений:

    • шалфея;
    • мяты;
    • розмарина;
    • лаванды.

    Масло применяют внутрь, соединив 1-3 капли с чайной ложкой меда и растворив в стакане воды. Чтобы усилить эффект, одновременно принимают почечный сбор, который продается в аптеке. В его составе около десятка растений, обладающих противовоспалительными, антисептическими и противопаразитарными свойствами. При мочекаменной болезни в почечный сбор обязательно должны входить:

    • береза;
    • можжевельник;
    • хвощ полевой;
    • спорыш.

    Приобретенной в аптеке упаковки весом 100 г хватит на две недели приема. Сбор выводит из почек микроскопических паразитов, бактерии, грибки, приводящие к развитию цистита и пиелонефрита. Периодически состав нужно менять, так как организм привыкает к одному набору трав.

    Приготовление почечного сбора:

    • 1. Две столовые ложки травы залить 600 мл кипятка.
    • 2. Подождать 1,5 часа, потом процедить.

    Если нет возможности приобрести качественное масло, можно использовать сами растения. Сушеная лаванда почти на 30 % состоит из ароматических соединений. Они настолько сильны, что настой на основе растения способен уничтожать стрептококки, поселившиеся в мочеполовом тракте.

    Приготовление:

    • 1. Три чайные ложки измельченных сухих цветков лаванды засыпать в 400 мл кипятка.
    • 2. Посуду закрыть.
    • 3. Настаивать 20 минут.
    • 4. Отфильтровать.

    Такой чай выпивают в течение дня, разделив на равные порции.

    2.4

    Кровь

    Очищение крови и лимфы — необходимый этап общего детокса. Процедура приводит в порядок сердце и сосудистую систему. После очистительного курса жидкости тела избавляются от вредных веществ, мешающих организму полноценно функционировать. Чтобы привести параметры крови в норму, используют такое распространенное лекарственное растение, как крапива.

    Способ приготовления средства:

    • 1. Чайную ложку свежих или сушеных листьев крапивы измельчить.
    • 2. Залить стаканом кипятка.
    • 3. Настаивать под крышкой 45 минут.
    • 4. Профильтровать.

    Крапивный чай пьют по столовой ложке утром и вечером, перед едой. Курс — 1 месяц. Такое лечение не только очищает кровь, но и восстанавливает обмен веществ, способствует похудению.

    2.5

    Сосуды

    Чистка сосудов особенно полезна пожилым людям. Она стабилизирует давление, предупреждает атеросклероз.

    С подобной задачей справятся следующие травы для очищения организма:

    • ромашка;
    • тысячелистник;
    • бессмертник;
    • березовые почки.

    Каждый ингредиент нужно взять в равных долях и смешать. Достаточно по одной чайной ложке каждой травы.

    Приготовление:

    • 1. Столовую ложку смеси заливают 0,5 л кипятка.
    • 2. Оставляют на 20 минут.
    • 3. Сливают через ткань.
    • 4. Отжимают оставшуюся на ткани кашицу.
    • 5. Добавляют ложку меда.

    Полученный объем можно выпить на ночь. После этого ничего нельзя есть или пить. Курс лечения составляет 2 недели.

    Чтобы очистить сосуды, рекомендуется пить клеверный чай. Это растение несложно заготовить самостоятельно в летний сезон, так как оно растет на любой поляне. Подойдет клевер полевой, с розовыми головками.

    Для приготовления напитка потребуются:

    • головки клевера — 1 чайная ложка;
    • кипяток — 1 стакан.

    Приготовление:

    • 1. Цветы залить кипятком.
    • 2. Держать 5 минут на водяной бане.
    • 3. Дать настояться 40 минут.
    • 4. Профильтровать.

    Клеверный чай принимают по десертной ложке 5 раз в день до еды. Терапия длится 3 недели, затем следует недельный перерыв. Для большего эффекта нужно провести 3 курса. Такой детокс займет все лето. К осени сосуды очистятся и здоровье укрепится.

    Встречаются отзывы о том, что после питья клеверного чая исчезает шум в голове, приходит в норму давление.

    Помни…

    Большинство из этих растений ты с легкостью найдешь в супермаркете. Также большая часть перечисленных в этой статье настоев послужит и для борьбы с лишним весом, однако они будут эффективны только в сочетании со сбалансированной диетой. Внимание: если ты беременна, употреблять эти напитки не рекомендуется!

    Несмотря на то что некоторые из настоев можно употреблять постоянно, лучше не злоупотреблять ими, поскольку при чрезмерном употреблении они могут действовать как слабительное.опубликовано

    7

    Очистка по Аюрведе

    В аюрведической медицине для очищения от токсинов рекомендуются травяные настои из пряных и ароматических растений. Некоторые ингредиенты, входящие в состав сборов, имеют очень сильные детоксные свойства. Это индийская сассапарель и манджиштха. Они очищают печень, кровь, мочевые пути, кишечник. Фитосмеси возвращают здоровье всем главным органам и системам организма.

    На этапе детоксикации по Аюрведе приходится применять три-четыре комплексных препарата, что обеспечивает сбалансированный эффект.

    После проведения курса человек чувствует легкость и энергию, сбрасывает несколько килограммов. Очищение занимает 45 дней, подготовка к нему — 15 суток.

    Предварительно нужно, пользуясь тестами, определить свою телесную конституцию. Для каждого типа существует отдельная программа очистки. Специалист по аюрведической медицине поможет разобраться в нюансах определения конституции и скорректирует в соответствии с ней детокс-программу.

    На этапе подготовки соблюдают вегетарианскую диету, очищают кишечник с помощью слабительных препаратов. Обязательно нужно высыпаться, так как выведение токсинов отнимает у организма много энергии. Ежедневно следует делать массаж с теплым маслом, настоянным на лечебных травах, подобрать которые должен специалист по Аюрведе.

    Такую же диету и режим дня соблюдают на протяжении 45-дневного очистительного курса. Утром и вечером принимают растительные составы, очищающие печень, кровь, потовые железы и выделительную систему. Все средства назначает специалист.

    Основа детоксикации по Аюрведе – регулярный стул. Посещать туалет нужно после каждого приема пищи. Если не получается, принимают травяной настой от запора. Ингредиенты:

    • чайная ложка травы фенхеля;
    • чайная ложка корня алтея;
    • веточка мяты.

    Приготовление:

    • 1. В 2 л кипятка кладут травы.
    • 2. Настаивают до полного остывания.
    • 3. Выпивают в течение дня.

    Тимьян

    10 целебных настоев для избавления от токсинов

    Тимьян поможет очистить организм и улучшит пищеварение. Если ты испытываешь сильные боли во время менструации, имей в виду, что тимьян поможет тебе справиться и с ними. Он также используется как средство для борьбы с целлюлитом и лишним весом.

    Добавь ложечку сухого тимьяна в кипящую воду и дай настояться; после отвар можно пить.

    И немного о секретах…

    История одной из наших читательниц Алины Р.:

    Особенно удручал меня мой вес. Я сильно набрала, после беременности весила как 3 сумоиста вместе, а именно 92кг при росте в 165. Думала живот сойдет после родов, но нет, наоборот стала набирать вес. Как справиться с перестройкой гормонального фона и ожирением? А ведь ничто так не уродует или молодит человека, как его фигура. В свои 20 лет я впервые узнала, что полных девушек называют «ЖЕНЩИНА», и что «таких размеров не шьют». Дальше в 29 лет развод с мужем и депрессия…

    Но что сделать, чтобы похудеть? Операция лазерная липосакция? Узнавала – не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры – LPG-массаж, кавитация, RF-лифтинг, миостимуляция? Чуть доступнее – курс стоит от 80 тысяч рублей с консультантом диетологом. Можно конечно пытаться бегать на беговой дорожке, до умопомрачения.

    И когда на все это время найти? Да и все равно очень дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ…

    Читать далее >>

    Одуванчик

    Одуванчик традиционно используется в качестве мочегонного средства, и он может помочь улучшить функцию печени и желчного пузыря.

    В одуванчике содержатся витамины А, В6, С, D и К, плюс минералы, такие как железо, калий, цинк.

    В одуванчике более высокий уровень бета-каротина, чем в моркови.

    Листья одуванчика являются важной частью детоксикации из-за их мочегонного действия и уникальны, потому что они не выщелачивают калий, важный электролитный минерал.

    Практически ни одна часть растения одуванчика не уходит в отходы, так как корень, листья и цветы съедобны и используются в терапевтических целях.

    Попробуйте заварить корни, цветы, чтобы приготовить чай из одуванчика.

    Цветы и листья вы также можете добавить в салат.

    расторопша для детокса

    Диета

    Питание во всех воспалительных состояниях пищеварительной системы — основополагающая вещь. Продукты должны быть:

    • Естественными. Такими, которые встречаются в живой природе. Колбасных деревьев не существует, да и кустов с печеньем никто не видел. Главное — природная пища.
    • Низкокалорийная.
    • С низким содержанием жира и клетчатки.
    • Можно питаться обработанными фруктами и овощами (соки, пюре, желе или вареные).

    Избегайте аллергенов, молока, жирной пищи, бобовых, алкоголя, кофе и крепкого чая, а также сахара и меда. Наиболее часто используемые растения — ромашка, календула, черника, льняные семена, куркума, и пырей. Для поддержания также обычно принимают пробиотики и Омега—3.


    Поделитесь в соц.сетях:

    Оцените статью:

    1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
    Загрузка...

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.

    Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.