Диета при желчи в желудке

фото 1Забрасывание желчи из двенадцатиперстной кишки в желудок обозначается термином «дуоденогастральный рефлюкс». Он объясняется дисфункцией сфинктера отверстия, через которое пища поступает дальше по ЖКТ.

Читать далее →

Диета на кашах — отзывы похудевших, рецепты диетических каш для здорового питания

С помощью диеты на кашах можно не только похудеть, но и поддержать здоровье. Крупы содержат мало калорий, готовятся просто и быстро. Диетологи рекомендуют включать в свое меню разные каши. Крупы является углеводным продуктом, достаточно долго усваиваются организмом, позволяют испытывать чувство сытости длительное время. Крупы содержат большое количество клетчатки, что стимулирует работу кишечника. Можно выбрать моно диету и в течение недели есть кашу из одного вида, но более эффективной для похудения будет диета на семи кашах. Важно — каши нужно варить на воде и без соли. Во время диеты на семи кашах стоит выпивать в день не менее двух литров воды, можно зеленый чай без сахара. На такой диете за неделю можно похудеть на 5−6 килограммов. Крупы нужно замачивать на ночь или варить на воде без сахара и соли. Порции должны быть небольшими: 200−250 гр. за раз. Питайтесь в одно и то же время, 4-5 раз в день.

Читать далее →

Диета белковая для спортсменов: меню для набора веса и для сушки тела

Как правило, диетическое питание направлено на коррекцию массы тела и наращивание мышечной массы. Диета с преобладанием белка поможет ускорить метаболизм, наполнить организм питательными веществами, а также похудеть и накачать мышцы.

Читать далее →

Дайвонекс: цена, отзывы при псориазе, инструкция по применению. гормональный или нет препарат?

Дайвонекс принято считать одним из наиболее распространенных и эффективных препаратов против псориаза, особенно, если речь идет о комплексной терапии. Добиться ликвидации негативной симптоматики удается в 83% случаев. Форма выпуска представлена лосьоном, мазью и кремом.

Читать далее →

Белковая диета дикуля для похудения: меню по дням, отзывы и результаты

Многие диеты для похудения предусматривают низкокалорийное меню, соблюдая которое, сложно заниматься физическими нагрузками, ведь организм вырабатывает для этого недостаточно энергии.

Читать далее →